Aqualert nos recuerda cúando beber agua y nos ayuda a conservar un nivel óptimo en nuestro cuerpo
“Aqualert: Beber más Agua Diario” es el nombre de la primera aplicación que hemos elegido para dar inicio a nuestra selección del día de hoy. Como su nombre lo sugiere, Aqualert es una app que nos recuerda cuándo beber agua, nos ayuda a conservar un balance de agua óptimo en nuestro organismo a través de recordatorios para tomar agua y lleva los registros correspondientes de la cantidad de agua que tenemos que beber. Asimismo, cuenta con calculadora diaria de consumo de agua de acuerdo a peso, sexo y nivel de actividad, por lo que sabremos de forma certera cuánta agua debes tomar diariamente.
Pasamos ahora a Hydro Coach: Bebe Agua, una app de la misma naturaleza que la anterior, pero con algunas características que la hacen más completa. Nos ayuda a calcular la cantidad de agua que nuestro cuerpo requiere, realizar un seguimiento a lo que bebemos y obviamente recordar en qué momentos debemos beber. A través de un diseño simple e intuitivo, Hydro Coach nos permite llevar un registro ideal de nuestro balance con una visión gráfico de nuestros hábitos al beber agua, acompañado de estadísticas semanales y mensuales. También, incluye widgets que nos brindan información actualizada y relevante sobre nuestro consumo de agua. Tiene soporte tanto para el sistema métrico (ml) y el sistema imperial (FL. oz.). Hydro Coach cuenta también con registro directo por medio de Android Wear y sincronización con nuestra cuenta de Google, además podemos compartir nuestro consumo de agua con nuestros amigos y familiares.
Ahora hablaremos de Waterbalance, una excelente aplicación que nos ayuda a control el nivel de agua en nuestro cuerpo, teniendo en cuenta parámetros individuales como altura, peso, edad y forma de vida. Waterbalance incorpora una interfaz interactiva y fácil de usar para recuperar nuestro balance. Por otro lado, esta herramienta también nos permite visualizar estadísticas detalladas de nuestro consumo de agua, además de aprender acerca de hechos útiles relacionados con nuestra salud.
Contador de Calorías cuenta con una base de datos de más de 5 millones de alimentos y nos permite hacer dieta
La última app que mencionaremos se llama Contador de Calorías y su enfoque es mucho más amplio que las tres mencionadas con antelación ya que no sólo se encarga del consumo de agua, sino también de todos los alimentos en general. Cuenta con una de las bases de alimentos más grandes del segmento con más de 5 millones de alimentos que crece diariamente. Permite hacer dieta individual y grupalmente, crear nuestros alimentos y ejercicios de forma personalizada y ayuda a perder peso.
Contador de Calorías cuenta con un escáner de código de barras, además de registrar los principales nutrientes como carbohidratos, calorías, fibras, grasas, colesterol y mucho más. Por último, funciona como calculadora de recetas, permitiéndonos introducir las nuestras y calcular sus contenidos nutricionales.
